जेसिका बाएल यस हप्ता उनको साथीलाई समर्थन गर्न ताजा भएको थियो।



बिहीबार, अभिनेत्रीले इन्स्टाग्राममा सेल्फी पोस्ट गर्दा श्रृंगारलाई वेवास्ता गर्छिन्।

को संग क्रिस रक धोखा थियो
इन्स्टाग्राममा यो पोष्ट हेर्नुहोस्

शून्य फिल्टर र मेरी केटी @ KateUpton का लागि शून्य मेकअपको साथ आज केहि आत्म प्रेम फैलाउँदै। उनी एक मिसनमा छिन् सबैलाई हौसला प्रदान गर्न प्रोत्साहित गर्न र आफूलाई जस्तै उनीहरू * पनि * प्रेम गर्छन्… र म यो सन्देश फैलाउन मद्दत गर्न पाउँदा ठूलो सम्मान गर्छु। वास्तविक तपाईंलाई देखाउन एक सेकेन्ड लिनुहोस्। कसैलाई तपाईले मन पराउने ट्याग गर्नुहोस् र यसलाई ️ # सेयरस्ट्रong्गमा पास गर्नुहोस्





द्वारा पोष्ट गरिएको साझेदारी जेसिका बाएल (@jessicabiel) अगस्त,, २०१ 2019 at :18:१:18 बिहान PDT

'मेरी केटी @ केटअप्टनको लागि शून्य फिल्टर र शून्य मेकअपको साथ आज केही आत्म-प्रेम फैलाउँदै,' जेसिकाले उनको चस्मा लगाएको कपालको शीर्षकमा राखिन्, उनको कपाल। 'उनी एक मिसनमा छिन् सबैलाई कडा अनुभव गर्न प्रोत्साहित गर्न र आफू जस्तै * आफूलाई प्रेम गर्न *।'



उनले भनिन्, 'मलाई यो सन्देश फैलाउन मद्दत गर्न पाउँदा म धेरै सम्मानित छु। वास्तविक तपाईंलाई देखाउन एक सेकेन्ड लिनुहोस्। '

डेन स्टिनबर्ग / इनभ्शन / एपी / आरएक्स / शटरस्टक

'पापी' ताराले अरूलाई साथीलाई ट्याग गर्न र समान कार्य गर्न प्रोत्साहित गर्‍यो।

एरिका गिरडी छोरा प्रहरी अधिकारी

त्यस्तै समयमा जेसिकाले उनको श्रद्धाञ्जलि पोस्ट गर्दै थिए, केटले भने कि उनको मिसन, शेयर स्ट्र St्ग भनिन्छ, मानिसहरूलाई फोटो र भिडियो पोष्ट गर्न प्रेरित गर्ने हो जुन 'सकारात्मकतालाई विकिरणित गर्दछ।'

जो Scarnici / कपर फिट को लागी गेट्टी छविहरु

'यो समुदाय सिर्जना गरेर सकारात्मक र प्रेरणा फैलाउने हो जसले प्रोत्साहन दिने, सशक्त बनाउने कथाहरू र आत्म प्रेरणाको बारेमा कुरा गर्ने समुदाय हो,' केटले एक भिडियोमा भनेकी थिइन।

जेसिकाले उनको 'सेयर स्ट्रr्ग' मेकअप फ्री फोटो पोस्ट गरेको धेरै समय नबित्दै उनका पति जस्टिन टिम्बरलेकले टिप्पणी गरे, 'म तपाईंलाई कुनै मेकअप नगरी राम्रो मान्छु।'

जेसिका केवल केटको अभियानमा भाग लिने उत्सव मात्र थिएनन्। हास्य अभिनेता ह्विटनी कमिings्सले उनको इंस्टाग्राम स्टोरीमा एक भिडियो पोस्ट गर्‍यो र लेडी एन्टेबेलम गायक हिलारी स्कटले 'सेल्फ केयर' भन्ने कथा साझा गर्नुभयो।

स्नूकीले प्लास्टिक सर्जरी गरे
इन्स्टाग्राममा यो पोष्ट हेर्नुहोस्

जब मेरो बलियो र सुन्दर साथी @Kateupton ले मलाई उसलाई #ShareStrong मा सामेल हुन आग्रह गरे म त्यहाँ थिएँ! जब म के को बारेमा र कसले मलाई उत्प्रेरित गर्छन् भनेर विचार गर्छन् यी तीन साना केटीहरू र उनीहरूका बुवा। मेरा लक्ष्यहरूले मेरो आध्यात्मिक, मानसिक र शारीरिक शरीरलाई सुदृढ पार्न दैनिक केही गर्न लगाउँदछन्। मेरो शरीर (बक्सिंग, योग) चलाउनुहोस्। सुन्नुहोस् र मेरो हृदय र दिमागलाई हटाउने चीजहरू पढ्नुहोस् (परमेश्वरसँग समय, पढ्ने, पोडकास्टहरू, संगीत सुन्नुहोस्) त्यसैले म प्रेम र सामर्थ्यको ठाउँमा काम गर्न उत्तम भएको छु, डर र असुरक्षाको होइन। साँचो आत्म-देखभाल स्वस्थ छ र स्वार्थी छैन ... मैले अनुभवबाट सिकेका छु (कठिन तरिका!) कि 'सेल्फ-केयर' को परिभाषा कहिलेकाँही 'स्वास्थ्य समस्याको बानी' पनि हुन सक्छ एक कल्याण बज शब्दमा लुगा। दैनिक आवधिक दिनहरू खोज्नको लागि म तपाईंलाई खोज्न चुनौती दिन्छु जुन तपाईंलाई ग्राउन्ड र पूर्ण महसुस गर्दछ र के विषाक्त र अस्वस्थ महसुस हुन्छ भनेर काट्न! र तपाईंको मानिसहरूलाई तपाईंको वरिपरि जुलुसमा भर्ती गर्नुहोस् (र तपाईं तिनीहरू!) र गहिरो / पुरस्कृत मित्रता र प्रक्रियामा उत्तरदायित्व प्राप्त गर्नुहोस्!

द्वारा पोष्ट गरिएको साझेदारी हिलारी स्कट (@hillaryscottla) अगस्त,, २०१ 2019 दिउँसो १:२२ pm PDT मा

'जब म यी तीन साना केटीहरू र उनीहरूका बुवाहरूलाई के र कसले मलाई उत्प्रेरित गर्छन् भन्ने बारेमा सोच्दछु,' हिलारीले आफ्ना बच्चाहरूको स्नापशट शीर्षक दिए। 'मेरा लक्ष्यहरूले मेरो आध्यात्मिक, मानसिक र शारीरिक शरीरलाई सुदृढ पार्न दैनिक केही गर्न समावेश गर्दछ। मेरो शरीर चलाउनुहोस् (बक्सिंग, योग)। सुन्नुहोस् र मेरो हृदय र दिमागलाई हटाउने चीजहरू पढ्नुहोस् (परमेश्वरसँग समय, पढ्ने, पोडकास्टहरू, संगीत सुन्नुहोस्) त्यसैले म प्रेम र सामर्थ्यको ठाउँमा काम गर्न उत्तम भएको छु, डर र असुरक्षाको होइन। साँचो आत्म-देखभाल स्वस्थ छ र स्वार्थी छैन। मैले अनुभवबाट सिकेको छु (कठिन तरिका!) '